Perguntas Frequentes

1. O que é um coacher de carreira?

Um coacher de carreira é alguém que o apoiará no seu percurso profissional e o ajudará a atingir os seus objetivos / ambições; essas podem ser aquela tão merecida promoção, mudar de emprego ou até criar o seu próprio negócio. Ao usar técnicas de coaching, tais como intuição, fazer perguntas e análise de cenários, o coacher de carreira vai fazê-lo(a) sentir-se  mais confiante para alcançar os seus objetivos. Um coacher de carreira não lhe irá dar conselhos; também não lhe irá dar feedback, a não ser que sinta que irá acrescentar valor considerável – se for esse o caso, o coacher irá pedir permissão para o fazer, antes de lhe dizer o que pensa. O papel do coacher é ouvi-lo(a) e fazer questões pertinentes, de maneira a guiá-lo(a) até à SUA solução / resposta – lembre-se de que todas as respostas estão dentro de si.      



2. Quais as diferenças entre um coacher e um mentor?     

Um mentor é alguém que lhe irá dar conselhos específicos sobre o que deve fazer numa certa situação; um coacher não dá conselhos. O coacher vai ouvi-lo e ajudá-lo a descobrir as suas próprias respostas – as respostas já estão aí dentro, só precisa de uma ajudinha para as identificar.       



3. O coaching é o mesmo que terapia ou consultoria?     

Não. O coaching foca-se em si, como pessoa, e no presente / futuro; não analisa o passado. Mais uma vez, o coaching também não dará conselhos.       



4. O que acontece numa sessão de coaching?    

Depois de acordarmos o objetivo da sessão, o coacher vai fazer uma série de perguntas pertinentes para explorar o tópico escolhido. No final da sessão, um plano de ações é acordado, para começarmos a caminhar em direção ao objetivo definido.       



5. Há alguma abordagem standardizada aplicada no coaching?

Sim e não – não há uma abordagem universal reconhecida para o coaching, mas eu desenvolvi uma série de passos simples e claros que são sempre seguidos. Usei a minha experiência em construir de raiz abordagens para gerir risco operacional no sector bancário para o fazer.



6. Posso ter uma sessão de coaching pela internet ou pelo telefone?     

Sim. As sessões de coaching podem ser efetuadas pelo telefone, chat na internet, email ou presencialmente. O formato das sessões é discutido e acordado com cada cliente, já que todas as opções têm as suas vantangens / desvantagens.       



7. Eu prefiro sessões presencias, é possível?     

Sim, dependendo de onde viva. Todos os detalhes podem ser discutidos diretamente com cada cliente.        



8. Quais são as competências necessárias para fazer coaching?

A ‘International Coaching Federation’ (ICF) definiu 11 competências necessárias para se exercer coaching a nível profissional:

  • Praticar coaching de acordo com as regras éticas e profissionais definidas 
  • Estabelecer um contrato com cada cliente 
  • Estabelecer uma relação de honestidade e intimidade com cada cliente 
  • Estar verdadeiramente presente em cada sessão 
  • Ouvir ativamente 
  • Fazer questões pertinentes 
  • Comunicar de modo direto 
  • Criar consciência no cliente 
  • Definir ações 
  • Planear e definir objetivos 
  • Incentivar progresso e responsabilidade         


9. Quais são as técnicas de coaching?     

Um coacher profissional vai fazer questão de estar ‘presente’ no momento, ouvir ativa e atentamente e fazer questões pertinentes, usando a sua intuição. Sigo também a abordagem standardizada que desenvolvi, a qual prtilho consigo na nossa primeira conversa. 



10. Em que situações pode um coacher profissional ajudar-me?     

Um coacher profissional pode ajudar un cliente em qualquer situação profissional. Alguns exemplos de situações, são: Não ter a certeza de como gerir a sua carreira. Ter de lidar com uma situação difícil no local de trabalho. Uma mudança cultural precisa ser implementada na sua organização. Querer aumentar a sua confiança a falar com colegas com cargos mais elevados. Querer aquela tão merecida promoção!            



11. De quantos sessões vou precisar?     

Depende estritamente de cada cliente.       



12.Como é que saberei se estou a progredir?

Um plano de ações será sempre acordado, no final de cada sessão, para nos permitir medir o seu progresso. De qualquer modo, mesmo que não sinta que está a atingir muito nas primeiras sessões, vai de certeza sentir o benefício das sessões quando de repente a sua grande estratégia se revelar e transformar a sua vida!       



13. Os coachers profissionais são qualificados?     

Sim. Eu sou certificada pelo the World Coach Institute (WCI) - http://www.worldcoachinstitute.com/       



14. Os coachers profissionais têm algum código de ética?     

Sim. Eu sou obrigada a respeitar o código de ética da Federação Internacional de Coaching (International Coaching Federation, ICF), já que sou certificada pelo WCI - https://coachfederation.org/code-of-ethics/       



15. Devo-me preparar para a sessão inicial?     

Sim. Deve-se questionar e definir qual a área da sua vida profissional na qual se quer focar nas sessões de coaching e qual a sua visão / os seus objetivos.       



16. Se eu marcar uma sessão inicial, tenho de comprar mais sessões?     

Não. A sessão inicial serve também como uma certeza extra para si de que coaching irá acrescentar valor na sua vida; não haverá pressão alguma da minha parte para comprar mais sessões.