Tipos de coaching oferecidos

Coaching individual

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Sessões de coaching apenas entre mim e o cliente

Coaching em grupo

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Sessões de grupo com indivíduos / equipas com um objetivo comum

Coaching Individual

Coaching individual é um processo confidencial, definido para o / a ajudar a identificar todas as suas dúvidas / questões e todas as respostas necessárias, para que consiga atingir todos os seus objetivos. Eu irei seguir o coaching model do World Coach Insitute (WCI), no qual me irei focar em entender a sua situação atual, ajudá-lo(a) a definir a sua visão (caso ainda não a tenha) e ajudá-lo(a) a definir a melhor estratégia para os atingir.   


Eu sigo sempre a abordagem que desenvolvi, a qual inclui passos standard, de modo a que saiba desde o primeiro dia como as nossas sessões serão estruturadas e possa sempre medir o progresso obtido.


As nossas sessões de coaching podem focar-se em qualquer área / tópico que escolher; podemos focar-nos em áreas diferentes / problemas específicos em todas as sessões ou simplesmente ter um tema para todas as sessões (como aumentar a sua confiança em apresentações para uma grande audiência, por exemplo), que vamos explorando de diferentes ângulos, todas as vezes que nos encontrarmos.


 “Nunca é tarde demais para ser o que deveria ter sido” George Eliot     



Estrutura Standardizada   


  • O meu serviço de coaching é estruturado em sessões de 60 minutos, a seguir a uma conversa inicial de 30 minutos (sessão grátis). Esta sessão inicial serve para nos conhecermos e para lhe dar a confiança de que eu o / a posso realmente ajudar com o problema / questão que tem em mãos (eu partilho consigo a minha abordagem standard); a sessão também me ajudará a perceber a razão pela qual me procurou. 
  • A frequência das sessões de coaching tende a ser semanal, mas depende puramente da sua disponibilidade. 
  • Eu faço as sessões, maioritariamente, pelo telefone / skype dado que este método confere mais privacidade ao cliente ,geralmente ajuda-o a ser 100% honesto(a) comigo e a sentir -se100% confortável. De qualquer modo, por favor lembre-se de que eu só o/a posso ajudar verdadeiramente se se abrir comigo e for sempre honesto(a) e direto(a). Se preferir sessões presenciais, dependendo de onde vive, também podemos combinar algo.   
  • Cada sessão terá um objetivo que será acordado entre nós ou no início de cada chamada ou entre sessões. No final de cada sessão também definiremos um plano claro de ações, de maneira a podermos avaliar o seu progresso e celebrar o seu sucesso.   
  • Eu irei assegurar-me de que as nossas sessões são produtivas e moldadas a si, de modo a maximizarmos o valor do tempo que passamos juntos.   
  • Cada sessão tem o custo de £95, mas existem pacotes dos quais pode tirar vantagem – veja por favor a 'Tabela de Preços’, abaixo, para todos os detalhes.    

Coaching em Grupo

Eu também ofereço sessões de coaching em grupo, se mais do que um cliente procurar este tipo de solução, desde que JÁ SE CONHEÇAM ANTERIORMENTE. Eu só ofereço este serviço se todos os indivíduos que pretendem participar virem os benefícios destas sessões e se todos os participantes já se conhecerem anteriormente – coaching em grupo não é o mesmo que terapia de grupo, a qual é realizada com um grupo de estranhos.   


Eu só recomendo coaching em grupo entre grupos de pessoas que tenham um objetivo comum, como uma equipa profissional ou parceiros de negócios. Todos os participantes têm de partilhar interesse no objetivo final e têm de se sentir 100% confortáveis em partilhar as suas ideias e pensamentos de modo honesto em frente de todo o grupo. 


  Exemplos onde o coaching em grupo pode acrescentar valor:


  • Pessoas do mesmo nível, dentro de uma organização, que pretendam melhorar a colaboração entre equipas
  • Melhorar a dinâmica de uma equipa ou produzir um específico resultado (por exemplo, definir comportamentos de equipa)
  • Comissão Executiva que pretenda implementar uma mudança cultural na organização que gere
  • Parceiros que pretendam clarificar o papel de cada um no seu negócio  

O grande benefício de ter coaching em grupo é obter o apoio e convicção de todos os participantes na solução final acordada.



Juntarmo-nos é o início. Mantermo-nos juntos é progresso. Trabalharmos juntos é sucesso.” Henry Ford     


Estrutura Standardizada   


  • Coaching em grupo é oferecido em sessões de 90 minutos, a seguir a uma conversa inicial de 30 minutos (sessão grátis); a consulta inicial deverá ser realizada com um dos participantes que seja capaz de atrticular o objetivo das sessões e me possa dar uma ideia do papel de cada indivíduo na organização / no grupo. A sessão também me ajudará a perceber a razão pela qual me procuraram. 
  • A frequência das sessões de coaching tende a ser semanal, mas depende puramente da disponibilidade do grupo.
  • As sessões de coaching em grupo devem ser realizadas presencialmente, para podermos interagir completamente uns com os outros; todos os participantes têm de respeitar a conifdencialidade e honestidade necessárias em todas as sessões. O local das sessões pode ser acordado de modo a ser o mais conveniente possível para todos os participantes.   
  • Cada sessão terá um objetivo que será acordado entre nós ou no início ou no final da sessão. No final de cada sessão também definiremos um plano claro de ações, de maneira a podermos avaliar o progresso do grupo e celebrar o vosso sucesso.  
  • Eu irei assegurar-me de que as nossas sessões são produtivas e moldadas a cada grupo, de modo a maximizarmos o valor do tempo que passamos juntos.   
  • Cada sessão tem o custo de £190, mas existem pacotes dos quais podem tirar vantagem – consultem por favor a ‘Tabela de Preços’, abaixo, para todos os detalhes.    

Tabela de Preços

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Lista de Preços

 A sessão / conversa inicial, dura 30 minutos e é gratuita. Não é necessário nenhum compromisso da sua parte em comprar mais sessões, para marcar a inicial. 


Também ofereço um desconto para ‘Amigos & Família’ de 20%, aplicado a todos os preços tabelados.


 O custo de cada sessão deve ser pago pelo menos dois dias antes da data da sessão. Se preferir, pagamentos também podem ser feitos mensalmente, numa data acordada entre ambos(as). 

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